๓ ขวัญเพลส 3/2 ซ.ซีไซด์ ถ.บางแสนสาย 4 ใต้ ต.แสนสุข อ.เมือง จ.ชลบุรี 20130
สำนักงานเปิด ทุกวัน 08.00 - 12.00 น.

โยคะบางแสน ฟิตเนสโดม

ฟิตเนสโดม สามขวัญเพลส โยคะร้อน บางแสน 

โยคะ เป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับผู้ต้องการเริ่มต้นออกกำลังกาย หันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง เพราะโยคะจะช่วยเรื่องทั้งเรื่องของระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากต้องมีการกำหนดลมหายใจเข้าออก และยังได้ฝึกสมาธิ อีกทั้งยังอยู่ผ่อนคลายความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ของร่างกายเราอีกด้วย 

โยคะร้อน บางแสน : ประโยชน์ของโยคะ

โยคะช่วยให้สุขภาพเราแข็งแรง ช่วยเรื่องข้อต่อ สำหรับคนที่อายุเยอะ จะมีปัญหาปวดเข่า ปวดหลัง ท่าของโยคะช่วยได้จริง ๆ การฝึกลมหายใจเข้า - ออกลึก ๆ ยาว ๆ ช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิ ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ได้สำรวจตัวเอง ช่วยให้ไม่เป็นภูมิแพ้ด้วยนะคะ ที่สำคัญ เราสามารถฝึกเองได้ที่บ้าน ช่วงเวลาในการยืดหยุ่นของร่างกาย ถ้าคนที่เริ่มฝึกตั้งแต่อายุยังน้อยจะได้เปรียบ ข้อต่อส่วนต่าง ๆ จะยืดหยุ่นได้เร็ว และอ่อนตัวได้ดีกว่าคนที่มาเริ่มฝึกเมื่อสูงอายุขึ้นนะคะ

โยคะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง 

โยคะช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น ลดปัญหาปวดเข่า ปวดหลัง เพราะท่าบริหารของโยคะ สามารถช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายคนเราจะยืดหยุ่นได้น้อยลง เป็นสาเหตุของกล้ามเนื้อยึดตัว ทำให้เกิดตะคริวได้ หากร่างกายได้รับการคลายตัว ยืดหยุ่นอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดอาการปวดตามอวัยวะได้ 

โยคะช่วยเพิ่มสมาธิ เนื่องจากผู้ฝึกต้องมีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก  จึงทำให้ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น ช่วยทำให้มีสมาธิดีขึ้น นิ่งมากขึ้น

 

โยคะร้อน สามขวัญเพลส บางแสน : อัตราค่าบริการ

นิสิตนักศึกษา
ราคา
โยคะร้อน 12 คลาส (2 เดือน)
1,000
โยคะร้อน 30 คลาส (4 เดือน)
2,500
โยคะ ไม่จำกัดคลาส (6 เดือน)
4,000
โยคะ ไม่จำกัดคลาส (12 เดือน)
6,000
บุคคลท้่วไป (รายบุคคล)
ราคา
โยคะร้อน 15 คลาส ฟรี 2 คลาส (2 เดือน)
2,000
โยคะร้อน 30 คลาส ฟรี 5 คลาส (4 เดือน)
6,500
โยคะ ไม่จำกัดคลาส (6 เดือน)
5,000
โยคะ ไม่จำกัดคลาส (12 เดือน)
9,000
บุคคลท้่วไป (คู่)
ราคา
โยคะร้อน 30 คลาส ฟรี 4 คลาส (2 เดือน)
3,800 บาท/ 2 คน
โยคะร้อน 60 คลาส ฟรี 10 คลาส (4 เดือน)  
6,800 บาท/ 2 คน
โยคะ ไม่จำกัดคลาส (6 เดือน)  
9,000 บาท/ 2 คน
โยคะ ไม่จำกัดคลาส (12 เดือน)  
16,000 บาท/ 2 คน

โยคะร้อน สามขวัญเพลส บางแสน : โปรโมชั่น ส่วนลดพิเศษ

สำหรับผู้เช่าหอพักบางแสน สามขวัญเพลส  ทางฟิตเนสโดม โยคะร้อนบางแสน มอบส่วนลดพิเศษสูงสุดถึง 20% 

Copyright © 2013-2020 3kwanplace.com All rights reserved. รับทำเว็บไซต์ บางแสน ชลบุรี พัทยา บางแสน ที่พักบางแสน โรงแรมบางแสน